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有些女性在懷孕之后經常感覺到胃部發脹，甚至還有惡心、嘔吐等不良的狀況，這種情況下孕婦感覺非常難受，心情也不好，那么孕婦消化不良胃不舒服怎么辦呢？

許多孕婦在懷孕期間會出現消化不良和胃部不適，這對孕婦的身心有負面影響。事實上，改善的方法并不少。接下來從五個方面來詳細介紹它們：

1、食用柑橘類水果。胃腸道不適的孕婦可以食用柑橘、楊梅等水果及其制品，因為這些食品含有更多的有機酸，可以刺激胃壁的分泌腺，增加胃酸，提高消化酶的活性，促進胃腸蠕動，增加食欲，有助于食物的消化和吸收。然而，如果孕婦有胃病，則要少吃這些酸性食物。

2、少食用餐。在懷孕早期，孕婦應該遵循少食多餐的原則，多喝水，多吃蔬菜和水果來補充維生素，或者吃一些花生、核桃、瓜子和其他堅果來補充微量元素，肉類則應選用瘦肉和動物內臟。

3、避免辛辣刺激和油炸食物。此外，孕婦應注意飲用溫水，不要喝碳酸飲料，也不要吃洋蔥。吃東西時，需要仔細咀嚼，慢慢吞咽，給腸胃一個消化的時間。在飲食結構方面，應選擇易消化、新鮮的食物，盡量避免油炸和辛辣食物。

4、適當鍛煉。如果身體條件允許，也可以適當地做一些輕微的運動，這樣可以加快腸道蠕動，緩解胃腸不適，避免消化不良。

5、調整情緒。如果孕婦心情不好，也會直接影響她的飲食。如果孕婦有焦慮或憤怒，會直接影響她們腸胃的舒適度。孕婦最好心情愉快地吃東西，不要讓壞心情影響胃腸功能。

綜上所述，當孕婦出現消化不良和胃部不適時，她們主要通過飲食進行調整和改善，尤其不要暴飲暴食，也應該進行適當的鍛煉，散步不僅能促進體內能量的消耗，還能促進胃腸道的蠕動，加速氣體的排出。

當我們了解到嬰兒的照顧方式後，接下來就要學習怎麼選擇相關嬰兒用品了

如何選購安全嬰兒食品

1.仔細閱讀包裝上的成分說明

包裝上的說明可以讓我們瞭解食品所含的成分，媽媽要仔細閱讀，可以購買那些純水果或者純蔬菜含量的食品。這樣不只寶寶吃得飽，又能補充豐富的營養，還能避免澱粉的過量攝入。

2.購買時一定要注意食品保存期限

看清楚食品的生產日期和保存期限。也要檢查一下，包裝紙是否有開口漏氣等情況。對於家裡存放的食品，媽媽一定要常常檢查一下日期，看看是否過期，過期的食品及時扔掉。

3.嬰幼兒不宜吃哪些食品？

A.油炸食物：油條、油餅等，這類食物不僅難以消化，而且它們經過油炸以後，營養流失大半，常吃此類食物對寶寶的健康是有害的。

B.堅果類食物：花生、瓜子及堅果類食品，脂肪含量高，外表堅硬，東西又小，稍不注意寶寶就會吞下，卡著喉嚨，引發生命危險。

C.刺激性或含咖啡因的食物：比如酒類、濃茶、咖啡、辛辣等食物。有些爸媽喜歡用筷子沾酒給寶寶舔，長此以往會使寶寶有酒癮，而且對寶寶的神經系統發育很不利。

D.罐頭食物：這類食物多含有防腐劑、添加劑等各種人工色素，常吃對身體非常有害。

在酷咕鴨的賣場上，我個人就非常大推這三款食品

100%都是使用臺灣優質鮮米，而且無農藥，無防腐劑，無化肥，無鹽，無調味料，無糖，對於寶寶來說是最好吸收的好產品

而且即開即食，省去下廚的時間，對於現在忙碌的上班族媽媽來說，簡直是救星，我自己也回購好幾次，真心大推薦!!!

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童裝選擇挑面料

純棉：尤其是小孩子貼身所穿的，那麼選擇純棉是對於小寶寶是最好的，此類的面料吸濕性強，染色性能好，手感柔軟，穿著舒適，不會產生靜電、透氣性良好、防敏感、外觀樸素、堅牢耐用、容易清洗。

全棉絲光面料：此類面料棉織物經過了高濃度燒鹼(毛)處理後，手感滑爽、顏色鮮豔、有絲般光澤、穿著舒適。

T/C面料(滌綸/棉)：這種面料我們也不少見，它是採用細旦或超細旦聚醋纖維與高支精梳棉(40支、60支、80支等)交織而成，面料手感挺括、爽滑、色澤鮮豔。有身骨富有彈性，吸濕透氣性好表面光潔，最重要的是具有一定的防雨水功能。

毛滌織物：指用羊毛和滌綸混紡紗線製成的織物。毛滌混紡的常用比例是45:55，既可保持羊毛的優點，又能發揮滌綸的長處，羊毛與滌綸混紡，質地輕薄、折皺回復性能好。堅固耐磨、易洗快乾、尺寸穩定、褶襇持久。

小提醒：兒童服裝宜優先選用純天然織物，如棉、麻、絲，特別是純棉面料，是童裝面料首選。

童裝選擇看年齡

嬰兒裝：指周歲以內的娃娃的服裝，嬰兒易出汗，愛撒尿，因此選擇嬰兒服和尿布應挑選純棉織物，款式越簡單越好，便於穿脫和換紙尿褲。

幼兒裝：1-5歲幼兒的特點是腦袋大、脖頸短、腹部圓鼓突出，流行活潑好動，因此衣服領口要尺寸大些。到了幼兒後期，孩子愛跑愛跳，為便於孩子學會自己穿脫，上下裝可選購組合式，開口放在前面。

我個人是非常大推酷咕鴨的相關嬰兒服飾，我為了挑選寶寶的衣服，真的拜訪過很多嬰兒用品店，實際去摸它的材質，但是唯獨酷咕鴨的材質讓我最有感。

尤其我家寶寶穿的肚衣，越洗越好穿，寶寶穿在身上也不會影響活動能力

而且官網還細心將尺寸分成3個月，6個月，12個月，所以依照小朋友現在的年齡來做挑選，就不會買錯了。

寶寶沐浴用品怎麼選

看成分：添加劑越少越好。嬰幼兒皮膚細嫩，易受外來刺激性及有毒物質的損傷。應選擇溫和、天然的產品，添加劑越少越好。

看功效：針對皮膚問題選擇產品。針對寶寶皮膚的具體特點，選擇具有對應功效的洗護用品方能事半功倍。

看特徵：液體稀、泡沫少、洗後滑。嬰兒洗護用品比成人的質地要稀、泡沫少，才能更放心；洗後滑滑的，而不是乾澀的感覺。

我個人對於沐浴用品真的非常挑，畢竟那是每一天都會用到的，我自己曾經買過品質不好的肥皂，洗完身上感覺就是黏黏的不舒服，連我這樣的大人都覺得不妥，何況是小孩子

酷咕鴨的沐浴系列，我自己試用過，真心大推啊!!!!!

我覺得一般外面賣場買的大人用的沐浴乳都沒這麼好用

尤其是酷咕鴨洗起來，泡泡很綿密，而且很好沖洗，洗完身上不會有那種黏膩感，寶寶在洗澡的時候也很開心，我還拍了很多他玩水的照片，真的很可愛啊!!!!!!

除了上面推薦的產品外，酷咕鴨的網站還有很多不同的分類，爸爸媽媽們都可以一站式買到全部的嬰兒用品，我覺得這樣最方便了。

而且網站不定時都會提供很多優惠方案與優惠商品，幫爸媽們省荷包，真是佛心來著啊

如果想了解更多酷咕鴨的訊息，可以到官網上或是臉書諮詢他們的客服人員喔

新北嬰兒浴盆嬰兒用品送禮推薦作為新生寶寶第一件新衣的繈褓包巾，在選擇時一定要用心，好的包巾就像媽媽的懷抱般可減少寶寶驚跳，成為寶寶睡眠的好幫手！

其實很多新生寶寶在睡覺時都會出現四肢、身體無意識抖動的現象，而這種普遍存在的現象往往容易讓寶寶從睡眠中驚醒。

嘉義嬰兒浴巾嬰兒禮盒推薦這是寶寶對外界進行自我保護的正常反應，一般在3個月後就會逐漸消失。不過，奶爸建議各位寶媽們在寶寶出生時為其準備繈褓包巾，因為給寶寶使用包巾可以有效減少驚跳現象，這樣就能讓寶寶擁有高品質的睡眠啦！

包巾和包被的區別 基隆嬰兒腳套母嬰品牌推薦

包被是厚的，包巾是薄一些的。寶寶是十月生，包被可以裹著給寶寶保暖的。光穿衣服不夠的，因為寶寶還小所以穿太多衣服會不方便，有了包被還可以當寶寶的小被子蓋。包巾就沒有關係了，太薄了，只要有浴巾就可以了。

剛剛出生的寶寶應該注意什麼 臺東嬰兒床嬰兒用品品牌

小寶寶出生後的要注意的問題： 臺東防溢乳墊婦幼用品推薦

1、保暖，嬰兒最易受寒感冒。房間溫度、濕度都要適當。且要一定的通風，千萬別讓小寶寶著涼了。

2、餵養，新生兒消化功能差，母乳是最理想的食物，要堅持母乳餵養。若無母乳餵養，可用嬰兒配方奶粉。新生

臺南嬰兒浴床嬰兒用品品牌兒抵抗力差，容易受到感染，因此，儘量減少親戚、朋友探望，護理新生兒前應用肥皂洗手，洗乾淨手對預防新生兒感染十分重要。家裡患有感冒或各種傳染病的人更不要接觸新生兒。

包巾和包被的區別是什麼？面對這一問題小編認為其實就是布料薄厚的問題，如果是夏天那就可以給寶寶用包巾，如果是冬天的話就可以給寶寶用包被。 2022新生兒禮物苗栗嬰兒圍兜

啥叫靠譜？通俗一點說，就是說話算話，不欺不騙；專業一點說，就是為人可靠，值得信賴；私心一點說，就是不用防備，相處舒服；準確一點說，就是人品過關，讓人安心。誰才是你身邊最靠譜的人？ 1 靠譜的人，為人正直、有原則。 有人說，“靠譜，說起來簡單，落下去復雜；聽起來像感覺，做起來是原則。”靠譜就是為人坦蕩，做什么事都經得起推敲；靠譜就是辦事妥帖，從不會因為誘惑誤入歧途。 真正靠譜的人，是值得我們欣賞的人。在他們眼里，人品比金錢重要，良心比利益可貴。靠譜的人不會因為利益就出賣朋友，也不會因為好處就算計人心。他們為人正直，做事有原則，不會見利忘義做違背良心的事。 2 靠譜的人，做事守信、重諾言。 靠不靠譜，從來都不是嘴巴說了算，而是行動見真章。真正靠譜的人，不會說話不算數。他們和你說話，你不用擔心被騙；他們許下的諾言，也都會盡力去兌現，你不用擔心被算計。 靠譜的人不會借錢不還，也不會耍小聰明，做傷害別人的事。在靠譜的人眼中，誠信始終排在第一位，說過的話會負責，答應的事會用心去完成。與這樣的人相處，讓人踏實又安心；和這樣的人共事，讓人舒坦又放心。 3 靠譜的人，不貪便宜、不算計。 真正靠譜的人，不會貪小便宜。不是自己的利益就不去占，屬于他人的好處，自己也絕不會去貪。自己的工作即便再難，也不會投機取巧；自己的生活即便再苦，也不會利用朋友。 在靠譜的人心里，真誠是人與人之間相交的根本，絕對不會仗著對方和自己關系好就傷害別人。靠譜的人，未必富有，卻有格局；未必聲名顯赫，卻有底線。他們寧可自己吃虧，也不會做傷感情的事。和這樣的人相處，我們不用提心吊膽，也不用總是防備。 往后余生，請一定好好珍惜身邊靠譜的人，他們值得用真心善待。也愿我們都能努力做一個靠譜的人。共勉。 >>>更多美文：哲理文章

看著八十三歲高齡的父親，慢慢挪上八十公分高的浴池臺階，試探性地踏入四十三度水溫的浴池中，中途拒絕我好意地摻扶，心頭油然而生一種幸福感，溫暖的淚水瞬間濕潤了眼眶…… 幾天前去看望父母，母親無意間說了一句話“浴室不要你爸爸去洗澡了，年紀大了，連浴室也怕擔責任……” 聽了母親的話，我似乎一下子看懂了父母心。 前段時間，母親“私自作主”，搭建了一個臨時彩鋼瓦房子，目的是弄一個簡易的帶浴缸的浴室。為了不給我添麻煩，竟然不交給我這個開裝修公司的兒子做，而是自己另外找人施工。雖然我覺得沒有必要去弄這個浴室，但出于孝心，我還是順從母親的意思，自己還自以為是的認為年紀大的人為了證明自己還有用才這么做的，所以也“聽之任之”，讓她去折騰折騰，暗自贊嘆自己的大度。直到實在看不下去那“草頭班子”的施工隊伍，才中途安排了我公司的施工隊伍來彌補。心里還浮起一絲抱怨。 直到此時，我才明白：原來父母年紀大了，沒有浴室敢接收他們，逼不得已，母親才出此下策，為了不給子女添麻煩，他們自己出錢、出力，完全是生活所需。同時自己的內疚之情油然而生，“為人父母卻不懂父母”。于是，我暗下決心：一定要定期帶父母去洗個熱水澡。這也是我可以做到而沒有做的事情。 今天我和妻子一起帶上父母來浴室實現諾言，看到年邁的父親不但有健康的身體，而且所有事情都自己完成，我既高興，又心疼。想想自己一雙“80后”的父母，一直相互摻扶，自強自立，不愿給兒女添一絲負擔，甚至很自覺的不與我們住在一起，怕的是給我們生活帶來不便，更怕影響我們的工作。而我們又為他們想到了什么？又為他們做了什么？ 記得去年，一名過客看到在小賣部里一起吃飯的父母時，很稀奇地拍了張照片發到了朋友圈，他在為父母的健康發出了由衷的祝福！ 而作為兒子的我卻一直對身邊的這一對“無價之寶”并未在意。現在，當我再看到父母時，我覺得這就是我們家的無價之寶，也是我最該珍惜和照顧的人，我真的覺得自己現在是世界上最幸福的人。 >>>更多美文：心情故事

常聽老年人說自己活一天少一天，110歲的中國著名語言學家、文字學家、經濟學家周有光先生卻說：“老不老我不管，我是活一天多一天。”他從80歲開始從頭算起，在他92歲的時候，一個小朋友送他賀年卡，上面寫著“祝賀12歲的老爺爺新春快樂！”今年他應該是30歲的老爺爺了。那么，60年，一個甲子，一個圓滿，之后也可以重新算起，如果這樣的話，我現在應該是1歲。其實任何年齡都可以重新算起，這樣就不會有過往名利、地位的包袱，也會讓你虛心求教。想想挺劃算，一個新生兒卻已經會走路、會說話，擁有知識和不少人生閱歷，有這樣的心境，人也就會變得輕松愉快起來。 2015年11月3日是我最快樂的一天，最愛的人都在我身邊，最喜歡的朋友都跟我一起慶祝我的生日。我的感受是“圓滿”，仿佛卸下了一生的包袱，輕盈地重生了。 自小內向害羞，太在乎別人的眼光，小心眼、愛鉆牛角尖，這種性格令我放不開，也弄得自己不快樂、不合群。照理說這種性格特質應該不適合演戲，更不適宜在公眾面前展現自我，但是這些事我都做了，并且做了大半輩子。演戲給我理由，讓害羞的情緒有了正當的出口，然而每一次面對鏡頭表現自己的時候，總是需要鼓起很大的勇氣。沒想到過了六十，這些事情再也煩擾不到我了，我接受這個世界沒有人和事是完美的，我不再執著，也不太在乎別人的眼光，這種感覺，把我從困在自我的牢籠里解放了出來，讓我呼吸到自由的空氣。 “偶像來了”電視真人秀節目，意味著從里到外360度，毫無保留地長時間呈現在眾人面前，我在這個節目里出現，讓所有人跌破眼鏡，無論這個節目帶給大家的是什么，對我卻有很大的意義。短短兩個月時間，見識了中國的地大物博、鄉土人情，從這個節目的拍攝，了解了中國一日千里的進步，更重要的是我重新認識自己、接受自己，以嶄新的自我出發。 記得內蒙古遼闊的藍天和草原、壯男的馬上馳騁，黃昏時，漫天彩霞，一行人踏著柔軟的青草地向著金黃色的太陽走去，汪涵在旁感嘆地說，這片草原或許曾經是數百年前鐵甲金戈、兵士廝殺、血染黃沙的戰場。我望著被陽光鑲了金邊的綠草，想象著戰爭的殘忍。走在前面的是手牽著手談天說地的隊友。我沉默不語，內心又是感慨，又是感恩。 記得安徽呈坎未經人工化的古鎮，那古老建筑的周圍看不到一根電線。樸實的農民，歡喜地務農。我和謝娜乘著竹筏在荷花池里采蓮的悠閑情景。 記得那晚走入一排排空座椅的露天劇場，古色古香的高高舞臺，匾額四個大字“戲如人生”，左右木柱上是“莫道戲場真夢幻，無非醒世大文章”，我默念著詩句，心想大伙兒下午只練了幾個小時的黃梅戲，一會兒就得在這“戲如人生”的舞臺上粉墨登場，這些空位將不再空著，這些偶像們不管演得好與不好本身就是戲。小時候在鄉下看簡陋的露天搭臺表演，又浮現在腦海里，置身于這樣的時空，感覺迷離，似乎真有戲場夢幻之感呢。 十二個大人有時玩些簡單的游戲比賽博君一笑，自己也玩得開心，何妨，做人有時不必太認真，間中做些儍儍的事情，調劑一下身心也挺好。有時接受挑戰做些自己想做而從來沒有機會做過的事，如走伸展臺。雖然跨出虎度門的第一步無比艱難，但是一旦踏出舞臺，卻讓我深深感受到，要接受挑戰，就必須勇往直前、義無反顧。完成任務時，那種興奮感，那種久久不能平息的快感，讓人回味無窮。 在呈坎有一塊石坎，當我們跨過去的時候，一對老夫婦在石框邊說著：“跨過這坎兒就一生無坎兒，順順利利。”60年之間大大小小的坎兒走過無數，事到如今，所有的坎兒都不再是坎，新的坎兒也不當是坎。現在是新人，展望新的生命，如果從60歲重新算起，現在1歲的我可以說收獲很大很大，這一年抵得上好多好多年呢。這一年是我最快樂的一年。 新的一年又開始了，你現在幾歲？你會是一個新生兒嗎？ >>>更多美文：心情隨筆

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